Hårbottenproblem är något de flesta upplever någon gång i livet. Många hårbottenproblem kan kännas likartade – men har olika orsaker och kräver därför olika behandling. I den här artikeln förklarar vi skillnaden mellan mjäll och torr hårbotten, vilka symtom du bör vara uppmärksam på och hur du kan behandla dem effektivt med rätt produkter.

För att kunna ge hårbotten rätt behandling behöver du först ta reda på vad som orsakar dina symtom. 

Mjäll orsakas oftast av jästsvamp. Jästsvamp finns naturligt i hårbotten, men en överväxt av svampen leder till en ökad produktion av hudceller. När dessa hudceller dör bildas större flagor som lossnar. 

Torr hårbotten beror ofta på brist på fukt eller yttre faktorer som väder, klimat och hårprodukter. Vid torr hårbotten kan du också märka att huden i hårbotten flagar eller fjällar. Dessa flagor är vanligtvis mindre och torrare än mjäll. Det er också vanligt att uppleva klåda eller irritation vid torr hårbotten. Detta är viktiga symtom att känna igen för att välja rätt behandling.  

Som nämnt tidigare beror mjäll oftast på jästsvampen Malassezia. Svampen trivs i en fuktig miljö och därför är det stor sannolikhet att du har en fet eller oljig hårbotten. Detta kan bero på:

• Genetik
• Att du tvättar håret för sällan
• Livsstil, stress eller kost
• Hormonella förändringar, till exempel klimakteriet eller graviditet
• Hudsjukdomar som seborroiskt eksem, ringorm eller psoriasis
• För lite luft till hårbotten på grund av huvudbonader eller tjockt hår 

Om du har torr hårbotten kan det bero på både inre och yttre faktorer. Några vanliga orsaker är:

• Genetik
• Ålder kan påverka produktionen av naturliga oljor
• Livsstil, stress eller kost
• Hormonella förändringar, till exempel klimakteriet eller graviditet
• Torrt eller kallt klimat
• Luftkvalitet och föroreningar
• Allergier som orsakar irritation 

När du har tagit reda på vad som orsakar dina problem, samt om det handlar om mjäll eller torr hårbotten blir det enklare att hitta rätt behandling. Flera av orsakerna kan du åtgärda utan produkter, till exempel genom förändringar i kost och livsstil, hur ofta du tvättar håret, eller genom att minska användningen av huvudbonader. Vi börjar med att titta på dessa orsaker och var du kan göra för att balansera hårbotten.

Hur ofta och på vilket sätt du tvättar håret har en stor påverkan på din hårbotten. Om du upplever en fet hårbotten bör du fundera på om du tvättar håret för sällan. I så fall kan det vara bra att börja med att tvätta håret oftare. Det kan också vara så att din hårbotten behöver en djuprengöring: testa ett milt djuprengörande schampo som tar bort överflödigt talg, produktrester och mineraler från hårbotten. Vi rekommenderar vårt djuprengörande schampo PuriMin™ Detox Shampoo.

En annan fråga du kan ställa dig är om du ofta går länge med blött hår efter tvätt, eller kanske till och med sover med blött hår? Detta bildar en fuktig miljö under längre tid, något som jästsvampen älskar. Prova att föna håret så fort som möjligt efter tvätt under en period och se om det hjälper.

Har du torr hårbotten kan det i stället bero på att du tvättar håret för ofta, vilket kan leda till en underproduktion av talg. Tillför mer fukt till hårbotten med en hårinpackning och massera in den ordentligt i hårbotten innan du sköljer ur. Här rekommenderar vi vår BoostaMin™ Instant Hair Mask.

Hårbotten kan också reagera på produkterna du använder. Hudvård för ansiktet är ett bra exempel vi alltid återvänder till när vi pratar om hårbotten. Du har förmodligen testat många olika hudvårdsprodukter för att hitta det som passar din hud bäst, samma sak gäller för hårbotten. Inte alla produkter passar just dig och dina behov. Testa dig fram och hitta de produkter som är anpassade efter dina förutsättningar. Som oftast bör du satsa på milda schampon med naturliga ingredienser. 

Det som händer inuti kroppen kan ha stor påverkan på utsidan. Se till att få i dig tillräckligt med näring genom mat eller kosttillskott, och drick rikligt med vatten. Är du uttorkad blir du mer benägen att få torr hud. 

Din livsstil kan också påverka hårbotten. Är du ofta stressad? Då kan det vara bra att försöka att lugna ner med tillräcklig sömn, fysisk aktivitet och mentala pauser - det kan göra stor skillnad. 

Om du har en fet eller oljig hårbotten är det extra viktigt att den får tillräckligt med luft. Använder du huvudbonader som keps eller mössa, eller om du har extra tjockt hår, kan detta leda till ökad mängd jästsvamp. Ta en paus från huvudbonaden om och när du har möjlighet.

Om åtgärderna ovan inte hjälper kan det vara så att orsaken till ditt problem ligger lite djupare, såsom genetiska faktorer, ålder, hormoner, klimat och luftkvalitet, eller hudsjukdomar. Om du misstänker att orsaken kan vara det sistnämnda kan det vara klokt att uppsöka läkare for rätt behandling.

Eftersom det är svårt att påverka genetik, ålder, hormonella förändringar och klimat kan du behöva lite extra hjälp från effektiva produkter som är särskilt utvecklade för ditt problem. 

Vår DermaMin™-serie är produkter speciellt framtagna för dig som har problem med mjäll. Serien innehåller både schampo och hårinpackning, men du behöver bara använda en av dem för effektiv behandling. Använd produkterna vid behov, när mjällen försvinner kan du återgå till vanliga, men skonsamma produkter. Då rekommenderar vi vår SensiMin™-serie, som innehåller milda och skonsamma ingredienser för en känslig hårbotten. 

Vår SensiMin™-serie är produkter speciellt utvecklade för alla med en känslig hårbotten. Dessa produkter passar därför perfekt om du har en torr eller irriterad hårbotten. SensiMin™ balanserar hårbotten samtidigt som den skonsamt rengör hår och hårbotten. Produkterna kan användas dagligen, oavsett om du upplever symtom på känslig och torr hårbotten eller ej.

Hårvårdsserien innehåller schampo och balsam, samt en leave-in scalp lotion som gör underverk för en irriterad eller torr hårbotten.